あなたの呼吸は元気ですか?

呼吸運動の具合はどうですか?

身体の軸が呼吸運動のことだって知ってますか?
呼吸運動は全身バランスの土台です

お口を正しく閉じてますか?舌と顎関節の悪習慣は→呼吸運動の不良→バランスの崩れ
足指、開きますか? 足指の動きが悪いと骨盤底と舌の筋力も低下
スマホ指になっていませんか?手指の悪癖も舌と口元の筋力低下に

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